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             『ソフィアンの知恵』第20号( 2011.3.10 発行 )


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  【  目  次  】

  1.健康 生活習慣病について

  2.ビジネス 定額残業制度は問題ない???

  3.まちづくり リアルな田舎を発見!!・・・「3現主義」


  …………………………………………………………………………………………

                   ◆ 1.健康  ◆ 

                         生活習慣病について

  …………………………………………………………………………………………


 今日も家のワンコを連れて散歩に行きました。
 前の桜並木を歩きますが、後1ヶ月で桜が満開になります。
 蕾が少しずつふくらんでいます。

 とてもワクワクする季節です。
 だんだんとエネルギーがたまってきて、一気に桜が咲くんです。(^_^)

 そこで少し考えたこと。

 桜とは全く関係ないのですが・・・、生活習慣病について。
 中年太りがあり、おなかが出ているところなどに特徴として出ます。

 これって毎日のわずかな心の持ち樣による微妙なボタンの掛け違いです。
 食べ過ぎになるときを考えてみると、
 過去の「満足体験」が原因になっていることが多い。

 「帰ったら、あれを食べたい。」と思い、帰ったらそれを食べる。
 それを食べ、前ほどではないが、それなりの満足感を味わう。
 それで済ませばよいものを、その後も食べ続けてしまう。

 「やめられない、止まらないカルビーの・・・」は
 ポテトチップスだけではありません。 


 欲求に火をつければ、それが続いてしまいがちなのが人間の性(さが)です。
 (>_<)

 お酒を飲んでいるときなど、特にそれが顕著です。

 でも自分の身は自分で守るしかない。

 食べる楽しみも大切です。
 しかし、食べることを大切にするなら、
 過去の「あっ今○○を食べたいな」と思っても、
 それは次の○○のときにしよう。」と
 楽しみを本当にそれについて満足のいくときに伸ばす。

 楽しみを、一番の楽しみとして味わうことです。
 楽しみを一番楽しくなるところまでとっておくことですね。(^_^)v

 そうすると食べられる食物も役に立って嬉しいのではないでしょうか。
 ものは大切にしなければいけません。
 でないと本当に、「もったいない・・・。」(>_<)

 家のワンコですが、もう4歳くらいで、人間でいうと25歳くらいです。

 あまり食べないので、かなり痩せています。
 マルチーズなので、毛はふさふさなのですが、体はガリガリです。

 この子はたぶん生活習慣病にはかからない?
 といいながら、
 中性脂肪が少し多いと病院の先生からいわれたことがあります。

 カロリーの高いものをついあげてしまっているからです。
 注意しないといけません。
 でも肉や魚を揚げると本当に喜ぶんですよね。
 それに抵抗するのもなかなか難しい・・・。<(_ _)>

 ●桜のつぼみの写真と、家のワンコの写真はブログにあります。
 申し訳ありませんが、次にアクセスしてください。
 http://blog.livedoor.jp/iso_hiramatsu/archives/52065405.html


  …………………………………………………………………………………………

                   ◆ 2.ビジネス  ◆  

             定額残業制度は問題ない???

  …………………………………………………………………………………………

 今回も就業規則についての相談事例です。

 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 ★相談者★

 当社は事務の簡素化のために残業手当として一定額を支払って、
 実際の時間外労働についての賃金の計算はしていません。

 ある社員から、計算すると実際の労働に見合った賃金になっていないし、
 割増賃金のことを考えるとかなり損をしているのではないかとの話が
 総務部にありました。

 実際には時間外労働に見合った賃金にはなっているのですが、
 これで法律上など大丈夫なのでしょうか。

 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 ★回答★

 時間外労働に対して、賃金計算をしないで、
 一定額を支払う制度を定額残業制といいます。

 その場合、手当ての名称を時間外手当であることがわかるものにして、
 何時間分の時間外手当に見合うものであるかを明確に記載することが
 必要です。

 また、実際に計算した場合の時間外手当を超える手当が、
 毎月支払われていることも必要です。
 1年間を平均してなど、期間平均でプラスマイナス0ではだめです。
 実際の時間外賃金が手当を超える月は、
 オーバーする分について支払う必要があります。

 法定労働時間を超える分や休日労働に対しては、
 割増賃金も必要になるので、それも考慮した手当てでないといけません。

 定額残業制度には、細心の注意が必要です。

 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 ★就業規則の作成例としては次のようになります。★

 第○条     給与に関する詳細は、「給与規程」によるものとする。

 給与規程

 第○条  1. 時間外業務手当は一賃金支払期において30時間分の時間外労働
  があったとものとみなして、時間外手当の代わりとして支給する。

    2. 1項の手当は実際の時間外労働が30時間未満であっても支給する。


  …………………………………………………………………………………………

                       ◆ 3.まちづくり ◆

              リアルな田舎を発見!!・・・「3現主義」

  …………………………………………………………………………………………

 5Sに「3現主義」という有名な原則があります。

 5Sというのは、整理、整頓、清掃、清潔、躾を、
 仕事の仕方の大切なプロセスとして取り組んでいこうというものです。

 3現主義では、「現場、現物、現実」という3つの「現」を大事にします。
 「現場に行き、現物を見て、初めて現実がリアルにわかる。」

 まちづくりでよく言われるのが、「地域資源を探せ」、という言葉、
 どこのまちにも資源はある、だから探せとよく言われます。
 しかし、どのように探すかは、あまりいわれません。

 現場には必ず現物がある。その現物を丹念にあたることです。
 例えば、大都市に行ったときに、そこの人の日常の衣食住の現場をよく観察
 する。住んでいるところ、食事の場、食事の内容、着ているもの・・・・。

 いつもの自分の日常と比較します。

 自分の田舎では当たり前のものが、都会では全く新鮮なものということが
 極めて多い。 


 田舎は、都会の人間にとっては、新鮮さを体験できる宝庫です。

 都会は田舎での人も多いですが、出身地が違うので、
 やはりよその田舎は新鮮です。

 食べ物が特にポイント。
 地場でできた野菜や果物、そして近くで飼育された牛や馬の肉、
 そして近くの漁港に水揚げされた魚・・・。
 それらの新鮮な食材を使った食べ物は、旬のもので、本当においしい。

 地場でとれたものをその土地で消費する「地産地消」はもちろんですが、
 今は、「旬産旬消」。
 そのときにできたものとれた新鮮な食材をそのときに消費する。
 それがおいしいし、栄養価も極めて高い。
 流通経路が短いので安価。そして農家の収益性も高い。

 3現主義で、自分の田舎の現場をしっかり見て、現物を確認する。
 そこからリアルな「地域資源」が必ず見えてきます。


 …………………………………………………………………………………………

  最後までお読みくださってありがとうございました。


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