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(株)ソフィア メールマガジン 24.2.19発行 

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今日のテーマ
今日はメンタルヘルスのお話し。
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先週ですが、松戸市の主催の『メンタルヘルスセミナー』の研修講師を担当してきました。
企業の経営者、労務管理人事管理担当の方を対象にした20名程度のセミナーでした。

メンタルヘルスで対象になるのは、心の病気を持った方です。あるいは、その予備軍の方たちです。企業の社員の方の心の病気の約80%はうつ病が占めています。100人社員がいらっしゃれば1〜2人のうつ病の方がいらっしゃるといわれています。
ただ、その原因が、企業にあることが多い。

 仕事ができる社員に仕事は集中します。前向きで適確に業務をこなしてくれる社員であれば、そうでない社員に頼むより、安心だし、自分も手をかけないで済みます。頼まれる方も、自分が評価されていると思うとちょっと無理でも引き受けるし、しっかりこなすので、ますます評価が上がります。
それが物理的に可能な範囲ならよいのですが、ますます仕事が集中し、睡眠不足の日が続き、頭も朦朧として来て、そのうちに朝起きたらとても出社できる精神状態ではなくなっている。

 そして、無断欠勤・・・。専門医に診てもらうように言われ、見てもらったら「うつ病」だった。休養のために休職・・・。
ぽっかりと仕事に穴があいて、企業としてはテンヤワンヤです。人事労務の担当は大変です。周りを探してとりあえず穴を埋めます。そして新規採用で人手を募集し、採用すれば教育もしないといけない。その費用と人の手数はかなり大きい。

なぜそんなことになったのかです。

仕事が集中してしまう組織の業務分担の仕組みに問題があるし、部下の状況をしっかりと把握し、部下がそうならないようにしないといけない上司の責任でもあります。
今回のセミナーでは、上司は部下についてよく観察しないといけないことをお話しし、観察する視点についてお話ししました。

特に、「いつもと違うところはないか?」と部下の変化に気をつける。『表情』『態度』『行動』などです。具体的には次の通りです。
表情 → 「憔悴している」「疲れ果てている」「表情が暗くて元気がない」
態度、仕草 → 「やたらため息をつく」「反応が鈍い」「ボーとしている時間が増えてきた」
行動 → 「行動に落ち着かなさが目立つ」「お酒の量がぐっと増えた」

しかし、実はうつ病は特定の人だけの問題ではありません。だれでも風邪を聞くように、軽いうつ病的な状況には人はすぐに陥ります。

次の「チェックリスト」に従ってご自分を振り返ってみてください。
うつ病チェックリスト
□今まで楽しめていた事が楽しめない
□何をするにも億劫になった
□以前より活動的でなくなった
□頭の回転や動作が以前よりスローになった
□気分の変化が激しい
□物事に集中できない
□自責の念が強い
□性欲の減退
□睡眠の変化(不眠または過眠)
□食欲の変化(食欲不振または過食)
□自殺の事が頭に浮かぶ
 もちろん、上記の症状にいくつか当てはまったからといって、必ずしもうつ病とはいえません。どれも日常的な不調でも生じるものだからです。
 ただあくまで一般的にですが、上記の症状に該当する箇所が多くあればあるほど、そして、日常生活に支障が生じていればいるほど、うつ病の可能性があります。そして、死にたい気持ちがある場合は心の調子の悪さが重症であると考えられます。すぐに精神科・神経科を受診しないといけません。

 周りを見て、そのような方がいないかどうかぜひチェックして、いればメンタルヘルスの担当に連絡してください。

 といっても、メンタルヘルスの担当がいらっしゃる企業は少ないかもしれませんね。それこそが問題なのですが・・・。(;一_一)
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最後までお読みくださってありがとうございました。


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