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(株)ソフィア メールマガジン 24.6.2発行
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今日のテーマ
血圧降下剤は一生飲み続けなければならない???
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私は13年前に独立して経営コンサルタント業をスタートしました。

その時、開業時のストレスからか高血圧と診断され、それ以来ずっと
血圧降下剤を飲んでいます。
そのおかげでしょうか、血圧については正常値をずっと維持できています。

ところで、今「9割の病気は自分で治せる」という本を読んでいます。

医学博士の岡本裕さんが書かれたものです。
「中経の文庫」です。

「降圧剤を飲み始めてかえって調子が悪くなる方は少なくありません。」(p58)

血圧を急激に下げてしまうと、「元気がなくなった、物覚えが悪くなった、
頭がぼうっとする、集中力がなくなる、寝起きがすっきりしない、
手足が冷たくなった…」などを訴える人が多くなるそうです。

薬を飲むことは対症療法で本当の健康にはならない。

「根本的な解決とは血圧が高くなった原因そのものを是正すること」。(p62)

高血圧の原因はさまざまですが、肥満や大きなストレス負荷が原因になることが
多いようです。
その場合は、食べる量を減らして運動をするとか、仕事上ストレスを減らす取り組みを
するなどが原因そのものを取り除くことが必要になります。
例えば、毎日しっかり歩くとか、仕事上のストレスは仕事を人に任せたりするなどの
工夫です。

そして「生活習慣をそれなりに是正し、ストレス負荷を軽減する工夫をして、
それでも家で測った血圧値が上が200mmHgを超え、下が100mmHgを超えるほどでなければ
さほど心配することはないと私は考えています。」(p64)

血圧が高ければ高いほど総死亡率が低くなる公的なデータがあるとか、
血圧が高いことと、白血球数が多いことは元気なご老人の共通点・・・」
との記述もありました。

私はこの13年間ずっと、血圧降下剤を毎日欠かさず飲んでいます。
これってやはり何かが間違っている。(;一_一)

今しっかりその事実を考えています。<(_ _)>


最後までお読みくださってありがとうございました。

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発行:株式会社ソフィア 

発行責任者:平松 徹

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