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(株)ソフィア メールマガジン 24.8.11発行
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今日のテーマ
「薬は飲まない」「医者にはかからない」が一番の健康法????
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順天堂大学医学部の奥村康教授がその著書の中で書いています。

「『薬は飲まない』『医者にはかからない』が一番の健康法」
(「健康常識はウソだらけ」p91 WAC出版)

今ベストセラーになっている本です。

「今の医療では薬をどんどん使います。

とりあえず当面の症状を抑えようというわけですが、
それで当面の症状は軽くなるかもしれませんが、
かえって体に悪い影響を与えているのです。」
(「健康常識はウソだらけ」p94)

その根拠の一つに、「ドクターズルール425」を上げています。
「ドクターズルール425」は1994年に出版された医師のための心得を集めた本です。

アメリカの大学で医学部長として長く務めたクリフトン・K・ミーダーさんが、
教育や診療の現場で試し、
実際に臨床上役に立つものを425のルールとしてまとめたものです

・可能ならすべての薬を中止せよ。
それが不可能ならば、できるだけ多くの薬を中止せよ。

・特定の臓器に特異性のある薬か存在しない。
すべての薬の効力は全身に及ぶ。

・病院は危険な場所である。
賢明な方法で、しかもできるだけ短期間利用しなさい。

・あなたが診ようが診まいが、ほとんどの外来の病気は治るものである。

このあなたとは医者のことです。

医者が診ようが診まいが、病気は治るといっています。

その通りです。

ただ、注意しないといけないのは、お医者さんも薬も、
あるときには必要ということです。

風邪を引けば、お医者さんに診てもらい、風邪退治の薬をもらいます。
たぶんお医者さんに行かなくても多くの場合治ります。
しかし、ぐずぐず長引いてしまう。

対症療法といいますが、その症状をやっつけて、早く治すことが大切です。
いけないのは、薬に頼ってしまうこと。

私は血圧が高くて、もう10年以上も血圧の薬を飲んでいました。
しかし一向に良くなりません。
もちろん数値は薬を飲んでいたおかげで、正常値を維持していました。

血圧を上げているのはストレスです。
それを解決しなければ根本的な解決にはなりません。

それがわかり、前にも書きましたが、
「あせらず、あわてず、ゆっくりと」を実践していくと
ストレスも減り薬を飲まなくてもよくなりました。

ストレスという根本原因を取り除いたということです。
医者になるべく行かない、薬もなるべく飲まない。

しかし、本当に必要ならばお医者さんに診てもらう。
そして、薬も服用する。

それを自分の判断でするということです。

決して、医者や薬剤師を敵対視してはいけません。(^o^)/

何かあれば、よく相談することですね。

しかし、私がいつもいくお医者さん、
とても忙しそうでゆっくりと相談に乗ってくれそうもありませんが。(;一_一)


最後までお読みくださってありがとうございました。

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発行責任者:平松 徹

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