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(株)ソフィア メールマガジン 2014.2.4発行 (毎週火、木、土曜日発行)
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今日のテーマ
「余韻」良い言葉ですね。(^O^)  
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「余韻という言葉は、いかにも日本的で味わい深いものがあります。
『音が鳴り終わった後にもかすかに残る響き』という本来の意味から転じて、
『事が終わった後も残る風情や味わい』といった意味にも使われますが、
この余韻、物事を長続きさせる上でとても大切な要素です。」

毎月来ている、協会けんぽ千葉支部のメールマガジンの千葉支部支部長のコラムです。
「支部長コラム『けんこう・けっこう』 PART4“余韻”」。

なかなか味わい深い、コラムですので、ご紹介します。

「男女間も人間関係も良好な状態を長く続けるコツは、
余韻の残るような付き合い方にあります。

いくら仲が良くても四六時中ベタベタしていると、
やがて鼻につくようになり破綻を招きやすいものです。
『君子の交わりは淡きこと水のごとし』という中国の故事がありますが、
どんな親しい間でもプライバシーを尊重し過度な干渉は避けるといった配慮が必要です。

メシも風呂も布団も遊びもすべて一緒で仲好く金婚式を迎えたという尊敬すべき夫婦も
勿論いるでしょうが、数は少ないのではないかと思います。」

人間関係は「余韻の残るような付き合い方」が長続きのコツ。
これは私の場合、うちのワンコとの関係にも言えます。

ワンコ、ショウスケというマルチーズですが、べたべたするとちょっと悲しいですが、
私を避けようとします。

さりとて冷たくして気を引こうなどは、最低の振る舞いです。
ここは、静かにワンコを見つめ、余韻が残るようにすること。

でも具体的にはどうしたら良い??? <(`^´)>
 
「こうしたことは健康にも当てはまることで、昔のたとえに『腹八分目』があります。
カロリーを制限する『腹八分目』は、
生活習慣病の予防に大きな効果があることは科学的にも証明されています。

英語にも「Light suppers make long life(軽めの夕食が長寿の源)」
という言葉があるそうです。

私が小学校の頃、バナナは貴重品で、兄弟4人で一本を分けながら食べたものです。
親が健康に配慮して腹八分目にした訳ではありませんが、
日本全体が我慢しながら頑張った時代でした。
いつかバナナを一本丸かじりしたいというのは幼年期のひそかな願望でした。」
(同コラム)

私も覚えています。
バナナをしっかり食べることができると幸せいっぱいでした。
今では、100円で何本も買えますが、昔食べたバナナの味は格別でした。

幸福というもの、相対的であること実感します。(^O^)

「現代は暖衣飽食の時代で、飽きるほど食べ浴びるほど飲む生活ですが、
余韻を残す食生活は健康維持にとても大切なものです。

近年、肥満など生活習慣病の増加から、
日本は近い将来、健康寿命世界一の座を明け渡すのではないかと危惧されています。

病は気からというように、健康は、物質的な豊かさもさることながら、
心の豊かさにも大きく影響されます。

健康寿命を延ばす秘訣は、案外、何事にも余韻を残すという、
自制心やゆとりの中に潜んでいるのかも知れません。」

国民医療費を減らすことは、国の財政でも喫緊の課題の一つです。
環境問題でいわれる持続可能な開発、サスティナビリティディベロップメントにも
しっかりつながります。

余韻を残して、腹八分・・・。
とても良いことですね。(^O^)


最後までお読みくださってありがとうございました。

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株式会社ソフィア   平松 徹
品質ISO主任審査員  環境ISO主任審査員
中小企業診断士 社会保険労務士 行政書士 

〒270-2261 千葉県松戸市常盤平2-11-14
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